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Produce:
25 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
50 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Niklynne

Pumpkin Bread

A healthy version of a seasonal favorite.

Ingredienti

Preparazione

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  2. In large bowl combine flour, salt, sugar, spice and baking soda. Set aside.
  3. In another bowl combine, applesauce, pumpkin, egg substitute and water.
  4. Combine pumpkin mixture with dry ingredients.
  5. Bake in loaf pan for appropriately 50-60 minutes.
  6. If using plain whole wheat flour instead of whole wheat pastry flour, use a little less.
  7. Note: recipe will make 2 loaves, for better portion control use muffin tins instead of loaves.
214 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
I made this recipe as muffins; it took only 25 minutes to bake, and I used cool muffin papers that stand on their own on a cookie sheet. We love them. I had one for breakfast with a nonfat latte and totally rocked Zumba; good carbs, great taste.
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05 ott 12 da utente: crabby Kat
2pts
user vote
15 mag 10 da utente: Susie-Q

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 119 calorie in 1 porzione di Pumpkin Bread.
Divisione Calorie: 5% gras, 84% carb, 11% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
496 kJ
6%
119 kcal
Grassi
0,69g
1%
Grassi Saturi
0,157g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,133g
Grassi Polinsaturi
0,279g
Carboidrati
26,2g
10%
Zuccheri
14,47g
16%
Fibra
2,5g
Proteine
3,42g
7%
Sale
0,55g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
186mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(119 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (11%)

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