Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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An easy to make delicious soup for low carb diets.
Ingredienti
Preparazione
- Boil the tomatoes. Strain them and let cool until you are able to touch them; then peel them and place in blender.
- Add the remaining ingredients to blender (cream, basil, chicken stock and tomato paste). Blend until there are no more lumps or pieces of tomato.
- Pour the soup into a pot and bring to the boil to a slow heat (the red color should change to a darker one).
- Note: for presentation only, you may add a couple of basil leaves once you've served your portion. Enjoy.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 305 calorie in 1 porzione di Tomato & Basil Soup.
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Divisione Calorie: 85% gras, 11% carb, 4% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1278 kJ
15%
305 kcal
Grassi
29,71g
42%
Grassi Saturi
18,352g
92%
Grassi Monoinsaturi
8,575g
Grassi Polinsaturi
1,273g
Carboidrati
8,88g
3%
Zuccheri
3,87g
4%
Fibra
1,8g
Proteine
3,36g
7%
Sale
0,78g
13%
Colesterolo
109mg
Potassio
426mg
21%
Divisione Calorie:
Carboidrati (11%)
Grassi (85%)
Proteine (4%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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