Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Calabaza con Pollo.
Ingredienti
Preparazione
- Pelar la calabaza y cortarla en taquitos. Cortar tambien el pollo en taquitos. Pelar la cebolla y picar a gruesa.
- Añadir el aceite a una cazuela a fuego medio y freír el pollo sazonado con sal y pimienta. Retirar y reservar.
- Añadir la cebolla y la calabaza a la cazuela y rehogar unís 10 minutos. Añadir de nuevo la carne, sal, pimienta, laurel y tomillo. Verter el caldo y dejar en ebullición a fuego lento unos 30 minutos. Que aproveche.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 279 calorie in 1 porzione di Potaje de Calabaza.
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Divisione Calorie: 24% gras, 22% carb, 55% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1166 kJ
14%
279 kcal
Grassi
7,36g
11%
Grassi Saturi
1,625g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,77g
Grassi Polinsaturi
1,201g
Carboidrati
15,21g
6%
Zuccheri
3,88g
4%
Fibra
1,4g
Proteine
38,1g
76%
Sale
1,5g
25%
Colesterolo
95mg
Potassio
910mg
45%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (21%)
Grassi (24%)
Proteine (55%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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