Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
469 kJ
6%
112 kcal
Grassi
4,42g
6%
Grassi Saturi
0,578g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,13g
Grassi Polinsaturi
1,605g
Carboidrati
12,72g
5%
Zuccheri
1,99g
2%
Fibra
4,6g
Proteine
6,82g
14%
Sale
0,48g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
352mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 05 lug 16 10:53
6%
di GDA*
(112 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (43%)
 
Grassi (34%)
 
Proteine (23%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
112
Gras
4,42g
Carb
12,72g
Prot
6,82g
Ci sono 112 calorie in 1 porzione di Hamburger di Spinaci.
Divisione Calorie: 34% gras, 43% carb, 23% prot.

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