Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1715 kJ
21%
410 kcal
Grassi
29,75g
43%
Grassi Saturi
9,168g
46%
Grassi Monoinsaturi
8,072g
Grassi Polinsaturi
3,743g
Carboidrati
24,54g
9%
Zuccheri
3,55g
4%
Fibra
3,6g
Proteine
13,71g
27%
Sale
1,45g
24%
Colesterolo
44mg
Potassio
444mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 06 mar 13 07:18
20%
di GDA*
(410 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (23%)
 
Grassi (64%)
 
Proteine (13%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
410
Gras
29,75g
Carb
24,54g
Prot
13,71g
Ci sono 410 calorie in 1 porzione di Insalata di Quinoa e Feta.
Divisione Calorie: 64% gras, 23% carb, 13% prot.

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