Calendario della Dieta di eraeleo - aprile 2021


Media Giornaliera:   Esercizio: 2650 Cal   Alimenti: 1890 Cal (Gras: 73,61g, Proteine: 97,81g, Carb: 206,73g)
Totale Mensile: Esercizio: 5301 Cal   Alimenti: 52917 Cal (Gras: 2061,02g, Proteine: 2738,78g, Carb: 5788,43g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
      1
Netto 115
2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17
-
-
18
19 20 21
Netto -186
22 23 24 25
26 27 28
-
-
29 30    

Informazioni Media Calorie Giornaliere

94%
di GDA*
(1890 cal)
94% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (21%)
Basato su un GDA di 2000 calorie (11 nov 21)
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