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Anacardi

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
2431 kJ
29%
581 kcal
Grassi
47,77g
68%
Grassi Saturi
8,478g
42%
Grassi Monoinsaturi
25,923g
Grassi Polinsaturi
8,546g
Carboidrati
30,16g
12%
Zuccheri
5,01g
6%
Fibra
3,3g
Proteine
16,84g
34%
Sodio
308mg
Colesterolo
0mg
Potassio
632mg
32%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
29%
di GDA*
(581 cal)
29% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (19%)
 
Grassi (70%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
581
Gras
47,77g
Carb
30,16g
Prot
16,84g
Ci sono 581 calorie in Anacardi (100 g).
Divisione Calorie: 70% gras, 20% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (28 g) 163
1 oncia (pari a 28 g) (18 noci) 165
100 g 581
1 tazza, al forno 755

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