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Mandorle

Valori Nutrizionali
Porzione
1 mandorla
per porzione
% AR*
Energia
29 kJ
0%
7 kcal
Grassi
0,61g
1%
Grassi Saturi
0,047g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,386g
Grassi Polinsaturi
0,147g
Carboidrati
0,24g
0%
Zuccheri
0,06g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
0,26g
1%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
9mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
< 1%
di GDA*
(7 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (12%)
 
Grassi (74%)
 
Proteine (14%)

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Mandorle Mandorle Mandorle
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
7
Gras
0,61g
Carb
0,24g
Prot
0,26g
Ci sono 7 calorie in Mandorle (1 ).
Divisione Calorie: 74% gras, 13% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mandorla 7
1 oncia (pari a 28 g) (23 noci intere) 164
1 oncia (pari a 28 g) 164
1 tazza, a fette 532
1 tazza, macinate 549
100 g 578
1 tazza, frammenti 624
1 tazza, intere 827

Correlati tipi di Mandorle:

Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale)
Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale)
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Mandorle Tostate al Miele
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mandorle

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Misto di Noci e Noccioline
Noci Pecan
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