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Mandorle

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 mandorla
 
per porzione
Kilojoule 29,288 kJ
Calorie 7 kcal
Proteine 0,26 g
Carboidrati 0,24 g
  Zuccheri 0,06 g
Grassi 0,61 g
  Grassi Saturi 0,047 g
  Grassi Monoinsaturi 0,386 g
  Grassi Polinsaturi 0,147 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,1 g
Sodio 0 mg
Potassio 9 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
< 1%
di GDA*
(7 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (12%)
 
Grassi (74%)
 
Proteine (14%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
7
Gras
0,61g
Carb
0,24g
Prot
0,26g
Ci sono 7 calorie in Mandorle (1 ).
Divisione Calorie: 74% gras, 13% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mandorla 7
1 oncia (pari a 28 g) (23 noci intere) 164
1 oncia (pari a 28 g) 164
1 tazza, a fette 532
1 tazza, macinate 549
100 g 578
1 tazza, frammenti 624
1 tazza, intere 827

Correlati tipi di Mandorle:

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Mandorle Sbucciate
Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale)
Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mandorle

Correlati tipi di Frutta a Guscio:

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Noci
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