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Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
92 kJ
1%
22 kcal
Grassi
0,37g
1%
Grassi Saturi
0,058g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,179g
Carboidrati
3,96g
2%
Zuccheri
1,28g
1%
Fibra
2,7g
Proteine
1,75g
4%
Sodio
284mg
Colesterolo
0mg
Potassio
140mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(22 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (60%)
 
Grassi (13%)
 
Proteine (27%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
22
Gras
0,37g
Carb
3,96g
Prot
1,75g
Ci sono 22 calorie in Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (100 g).
Divisione Calorie: 13% gras, 61% carb, 27% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 6
1 porzione (90 g) 20
100 g 22
1 tazza 40

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