Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (85 g)

Ceci Secchi Cotti

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
839 kJ
10%
201 kcal
Grassi
9,09g
13%
Grassi Saturi
1,095g
5%
Grassi Monoinsaturi
2,806g
Grassi Polinsaturi
4,367g
Carboidrati
23,42g
9%
Zuccheri
4,13g
5%
Fibra
6,7g
Proteine
7,45g
15%
Sale
0,52g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
236mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(201 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (40%)
 
Proteine (15%)

Foto

Ceci Secchi Cotti
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
201
Gras
9,09g
Carb
23,42g
Prot
7,45g
Ci sono 201 calorie in Ceci Secchi Cotti (1 porzione).
Divisione Calorie: 40% gras, 46% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione pari a 10 piselli 38
1 porzione (85 g) 201
100 g 236
1 tazza 399

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