Database degli alimenti e contacalorie  

Ceci

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 753 kJ
Calorie 180 kcal
Proteine 9,54 g
Carboidrati 29,98 g
  Zuccheri 5,29 g
Grassi 2,99 g
  Grassi Saturi 0,309 g
  Grassi Monoinsaturi 0,671 g
  Grassi Polinsaturi 1,332 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 8,6 g
Sodio 243 mg
Potassio 433 mg
9%
di GDA*
(180 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (64%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
180
Gras
2,99g
Carb
29,98g
Prot
9,54g
Ci sono 180 calorie in Ceci (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 65% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione pari a 10 piselli 29
1 oncia (pari a 28 g) cotto, dopo essere stato cotto produce 108
1 porzione (82 g) 148
100 g 180
1 tazza 295
1 porzione pari a una scatola da 450 g, sgocciolata, produce 522
1 tazza, essiccati , dopo essere stato cotti producono 756

Correlati tipi di Ceci:

Ceci Secchi Cotti
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Ceci

Correlati tipi di Fagioli:

Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti)
Fagioli (in Scatola)
Fagioli Borlotti
Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti
Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Fagioli

Vedi anche:

Ceci Secchi
Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola)
Fave Secche
Fagioli Rossi
Fagioli Rossi (in Scatola)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Coop Vellutata Istantanea Ceci e Porri
Conad Ceci
Iposea Ceci
Valfrutta La Zuppa Toscana
Montello Ceci della Sicilia
Esselunga Ceci


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.