Database degli alimenti e contacalorie  

Fagiolini

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
130 kJ
2%
31 kcal
Grassi
0,12g
0%
Grassi Saturi
0,026g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,059g
Carboidrati
7,13g
3%
Zuccheri
1,4g
2%
Fibra
3,4g
Proteine
1,82g
4%
Sodio
6mg
Colesterolo
0mg
Potassio
209mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(31 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (20%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
31
Gras
0,12g
Carb
7,13g
Prot
1,82g
Ci sono 31 calorie in Fagiolini (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 77% carb, 20% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 9
10 fagioli (10 cm di lunghezza) 17
100 g 31
1 tazza 34
1 pound (0,45 kg circa) 141

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