Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1669 kJ
20%
399 kcal
Grassi
18,08g
26%
Grassi Saturi
2,177g
11%
Grassi Monoinsaturi
5,579g
Grassi Polinsaturi
8,684g
Carboidrati
46,56g
18%
Zuccheri
8,21g
9%
Fibra
13,4g
Proteine
14,82g
30%
Sale
1,02g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
470mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
20%
di GDA*
(399 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (40%)
 
Proteine (15%)

Foto

Ceci Secchi Cotti
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
399
Gras
18,08g
Carb
46,56g
Prot
14,82g
Ci sono 399 calorie in Ceci Secchi Cotti (1 tazza).
Divisione Calorie: 40% gras, 46% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione pari a 10 piselli 38
1 porzione (85 g) 201
100 g 236
1 tazza 399

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