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Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato

Valori Nutrizionali
Porzione
1 ciambella (5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
555 kJ
7%
133 kcal
Grassi
8,68g
12%
Grassi Saturi
2,27g
11%
Grassi Monoinsaturi
4,901g
Grassi Polinsaturi
1,06g
Carboidrati
13,44g
5%
Zuccheri
6,54g
7%
Fibra
0,6g
Proteine
1,4g
3%
Sale
0,3g
5%
Colesterolo
17mg
Potassio
55mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
7%
di GDA*
(133 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (39%)
 
Grassi (57%)
 
Proteine (4%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
133
Gras
8,68g
Carb
13,44g
Prot
1,4g
Ci sono 133 calorie in Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato (1 ).
Divisione Calorie: 57% gras, 39% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 ciambella (5 cm di diametro) 133
1 oncia (pari a 28 g) 134
1 media (circa 7 cm di diametro) 204
1 grande (circa 9 cm di diametro) 270
100 g 474

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