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Ciambelle (Semplici)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 media (8,5 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 828 kJ
Calorie 198 kcal
Proteine 2,35 g
Carboidrati 23,36 g
  Zuccheri 10,58 g
Grassi 10,76 g
  Grassi Saturi 1,704 g
  Grassi Monoinsaturi 4,37 g
  Grassi Polinsaturi 3,704 g
Colesterolo 17 mg
Fibra 0,7 g
Sodio 257 mg
Potassio 60 mg
10%
di GDA*
(198 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (48%)
 
Proteine (5%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
198
Gras
10,76g
Carb
23,36g
Prot
2,35g
Ci sono 198 calorie in Ciambelle (Semplici) (1 media).
Divisione Calorie: 48% gras, 47% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mini (4 cm di diametro) o ciambella 59
1 oncia (pari a 28 g) 119
1 media (8,5 cm di diametro) 198
1 bastoncino 219
1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza) 219
1 grandi (10 cm di diametro) 299
100 g 421

Correlati tipi di Ciambelle:

Ciambelle Zuccherate o Glassate
Zeppoline
Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Ciambelle

Vedi anche:

Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate
Patatine di Mais
Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
Pancakes, Frittelle Semplici
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