| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
1957 kJ
23%
468 kcal
Grassi
20,36g
29%
Grassi Saturi
2,069g
10%
Grassi Monoinsaturi
6,919g
Grassi Polinsaturi
2,327g
Carboidrati
53,49g
21%
Zuccheri
1,4g
2%
Fibra
2,9g
Proteine
16,97g
34%
Sale
2,01g
33%
Colesterolo
16mg
Potassio
298mg
15%
Ultimo aggiornamento: 13 mag 20 03:25
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Divisione Calorie:
Carboidrati (46%)
Grassi (39%)
Proteine (15%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
468
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Gras
20,36g
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Carb
53,49g
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Prot
16,97g
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Ci sono 468 calorie in Pearà (1 tazza).
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| Divisione Calorie: 39% gras, 46% carb, 15% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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