Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Riso e Fagioli

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1516 kJ
18%
362 kcal
Grassi
9,12g
13%
Grassi Saturi
1,389g
7%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
6,135g
Grassi Polinsaturi
1,191g
Carboidrati
57,85g
22%
Zuccheri
2,96g
3%
Fibra
10,2g
Proteine
13,12g
26%
Sale
1,76g
29%
Colesterolo
0mg
Potassio
815mg
41%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 24 gen 24 04:26
18%
di GDA*
(362 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (64%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
362
Gras
9,12g
Carb
57,85g
Prot
13,12g
Ci sono 362 calorie in Riso e Fagioli (1 tazza).
Divisione Calorie: 22% gras, 63% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 151
1 porzione (240 g) 362
1 tazza 362

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