Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (50 g)

Syrniki

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (50 g)
per porzione
% AR*
Energia
367 kJ
4%
88 kcal
Grassi
3,99g
6%
Grassi Saturi
1,29g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,706g
Grassi Polinsaturi
0,667g
Carboidrati
5,75g
2%
Zuccheri
2,78g
3%
Fibra
0,3g
Proteine
7,22g
14%
Sale
0,35g
6%
Colesterolo
49mg
Potassio
50mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 03:26
4%
di GDA*
(88 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (26%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
88
Gras
3,99g
Carb
5,75g
Prot
7,22g
Ci sono 88 calorie in Syrniki (1 porzione).
Divisione Calorie: 41% gras, 26% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 pezzo 88
1 porzione (50 g) 88
100 g 175

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