Database degli alimenti e contacalorie  

Isola Bio

Avena Integrale

Valori Nutrizionali
Porzione
100 ml
per porzione
% AR*
Energia
234 kJ
3%
56 kcal
Grassi
1,20g
2%
Grassi Saturi
0,200g
1%
Carboidrati
9,70g
4%
Zuccheri
4,00g
4%
Fibra
1,3g
Proteine
0,90g
2%
Sale
0,32g
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 01 dic 19 02:54
3%
di GDA*
(56 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (73%)
 
Grassi (20%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
56
Gras
1,2g
Carb
9,7g
Prot
0,9g
Ci sono 56 calorie in 100 ml.
Divisione Calorie: 20% gras, 73% carb, 7% prot.

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Altri tipi di Avena :

Avena
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Cereali d'avena (senza Sale, Cotti in Acqua, non Arricchiti)
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