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Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo
per 1 fettina - Calorie: 226kcal | Gras: 14,30g | Carb: 12,40g | Prot: 11,85g
Altre dimensioni:
1 porzione - 252kcal
, 1 filetto - 300kcal
, 100 g - 297kcal
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Insalata di Spinaci
per 1 tazza - Calorie: 107kcal | Gras: 4,82g | Carb: 11,20g | Prot: 5,11g
Altre dimensioni:
1 porzione - 107kcal
, 100 g - 145kcal
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Cotoletta alla Milanese
per 1 cotoletta - Calorie: 387kcal | Gras: 24,48g | Carb: 15,01g | Prot: 25,42g
Altre dimensioni:
1 porzione - 387kcal
, 100 g - 322kcal
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Cotoletta alla Bolognese
per 1 porzione - Calorie: 549kcal | Gras: 25,56g | Carb: 30,06g | Prot: 46,31g
Altre dimensioni:
1 cotoletta - 274kcal
, 100 g - 183kcal
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Bistecca di Maiale o Cotoletta
per 100 g - Calorie: 248kcal | Gras: 14,25g | Carb: 0g | Prot: 28,00g
Altre dimensioni:
1 grande - 486kcal
, 1 porzione - 211kcal
, 1 piccola - 335kcal
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Lasagne di Carne e Spinaci
per 1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) - Calorie: 353kcal | Gras: 12,92g | Carb: 37,49g | Prot: 21,88g
Altre dimensioni:
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 porzione - 313kcal
, 100 g - 152kcal
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Torta Salata Ricotta e Spinaci
per 1 fetta - Calorie: 392kcal | Gras: 27,96g | Carb: 23,32g | Prot: 12,16g
Altre dimensioni:
1 porzione - 392kcal
, 100 g - 274kcal
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Aglio in Polvere
per 100 g - Calorie: 332kcal | Gras: 0,76g | Carb: 72,71g | Prot: 16,8g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 28kcal
, 1 cucchiaino - 9kcal
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Cotoletta Impanata di Pollo con Formaggio
per 1 fettina - Calorie: 206kcal | Gras: 12,34g | Carb: 12,03g | Prot: 11,61g
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Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
per 100 g - Calorie: 364kcal | Gras: 0,98g | Carb: 76,31g | Prot: 10,33g
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