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Tostada o Taco con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 173kcal | Gras: 10,25g | Carb: 10,96g | Prot: 9,67g
Altre dimensioni:
1 porzione - 173kcal
, 100 g - 209kcal
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Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote
per 1 tazza - Calorie: 78kcal | Gras: 5,53g | Carb: 2,90g | Prot: 4,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 78kcal
, 100 g - 101kcal
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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Carne e Pelle di Pollo (Tostato)
per 100 g - Calorie: 216kcal | Gras: 15,85g | Carb: 0,0g | Prot: 17,14g
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Carote (Solide e Liquide, in Scatola)
per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0,14g | Carb: 5,37g | Prot: 0,58g
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Patate Russet (Polpa e Buccia, al Forno)
per 100 g - Calorie: 97kcal | Gras: 0,13g | Carb: 21,44g | Prot: 2,63g
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Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 88kcal | Gras: 0,61g | Carb: 17,44g | Prot: 3,48g
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Peperoni Jalapeno (Solidi e Liquidi, in Scatola)
per 1 peperone - Calorie: 6kcal | Gras: 0,21g | Carb: 1,04g | Prot: 0,20g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliati a pezzi - 37kcal
, 1 tazza, a fette - 28kcal
, 1 pound - 122kcal
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Enchilada con Formaggio e Carne di Manzo
per 1 enchilada - Calorie: 323kcal | Gras: 17,64g | Carb: 30,47g | Prot: 11,92g
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Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti)
per 1 porzione - Calorie: 276kcal | Gras: 15,51g | Carb: 31,32g | Prot: 3,70g
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