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Tostada o Taco con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 taco o tostada
 
per porzione
Kilojoule 724 kJ
Calorie 173 kcal
Proteine 9,67 g
Carboidrati 10,96 g
  Zuccheri 1,1 g
Grassi 10,25 g
  Grassi Saturi 3,792 g
  Grassi Monoinsaturi 4,032 g
  Grassi Polinsaturi 1,473 g
Colesterolo 29 mg
Fibra 1,6 g
Sodio 227 mg
Potassio 208 mg
9%
di GDA*
(173 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (25%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
173
Gras
10,25g
Carb
10,96g
Prot
9,67g
Ci sono 173 calorie in Tostada o Taco con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa (1 ).
Divisione Calorie: 53% gras, 25% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 in miniatura 31
1 oncia (pari a 28 g) 59
1 taco o tostada 173
1 porzione (83 g) 173
100 g 209
1 tazza 255

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