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Misto di Noci e Noccioline con Pezzetti di Cioccolata (non Salato)
per 100 g - Calorie: 484kcal | Gras: 31,9g | Carb: 44,9g | Prot: 14,2g
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Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella)
per 1 cracker - Calorie: 30kcal | Gras: 0,71g | Carb: 5,38g | Prot: 0,48g
Altre dimensioni:
1 porzione pari a un pezzo rettangolare grande o 2 quadrati o 4 piccoli rettangoli - 59kcal
, 100 g - 423kcal
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Riso Bianco (Grani Medi, Cotto)
per 100 g - Calorie: 130kcal | Gras: 0,21g | Carb: 28,59g | Prot: 2,38g
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Crackers (con Burro di Arachidi)
per 1 cracker, panino - Calorie: 35kcal | Gras: 1,72g | Carb: 4,09g | Prot: 0,80g
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Toast alla Francese con Burro
per 2 fette - Calorie: 356kcal | Gras: 18,76g | Carb: 36,04g | Prot: 10,34g
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Riso Bianco e Riso Selvatico
per 1 tazza, cotto - Calorie: 188kcal | Gras: 3,56g | Carb: 34,68g | Prot: 3,65g
Altre dimensioni:
1 porzione - 125kcal
, 100 g - 112kcal
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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
per 1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) - Calorie: 104kcal | Gras: 4,38g | Carb: 13,00g | Prot: 3,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 198kcal
, 1 rotondo (18 cm di diametro) - 200kcal
, 100 g - 267kcal
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Patate Bianche (Polpa e Buccia)
per 100 g - Calorie: 70kcal | Gras: 0,1g | Carb: 15,71g | Prot: 1,68g
Altre dimensioni:
1 grande - 258kcal
, 1 media - 149kcal
, 1 piccola - 119kcal
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Burrito con Fagioli e Formaggio
per 2 pezzi - Calorie: 378kcal | Gras: 11,70g | Carb: 54,96g | Prot: 15,07g
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Panino con Arrosto e Formaggio
per 1 panino - Calorie: 473kcal | Gras: 18,00g | Carb: 45,37g | Prot: 32,23g
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