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Patate Bianche (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 293 kJ
Calorie 70 kcal
Proteine 1,68 g
Carboidrati 15,71 g
  Zuccheri 1,15 g
Grassi 0,1 g
  Grassi Saturi 0,026 g
  Grassi Monoinsaturi 0,002 g
  Grassi Polinsaturi 0,042 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,4 g
Sodio 6 mg
Potassio 407 mg
4%
di GDA*
(70 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
70
Gras
0,1g
Carb
15,71g
Prot
1,68g
Ci sono 70 calorie in Patate Bianche (Polpa e Buccia) (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 90% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 20
1/2 tazza, a dadini 52
100 g 70
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro) 119
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 149
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 258
1 pound (0,45 kg circa) 318

Correlati tipi di Patate:

Patata al Forno (Mangiate senza Buccia)
Sformato di Patate
Patate al Forno
Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate)
Patata Bollita
Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno)
Patate (Polpa, Salate, Bollite)
Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
Patate (Buccia, Salate, Bollite)
Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde)
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