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Patate Bianche (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
293 kJ
4%
70 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,026g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,042g
Carboidrati
15,71g
6%
Zuccheri
1,15g
1%
Fibra
2,4g
Proteine
1,68g
3%
Sodio
6mg
Colesterolo
0mg
Potassio
407mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(70 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
70
Gras
0,1g
Carb
15,71g
Prot
1,68g
Ci sono 70 calorie in Patate Bianche (Polpa e Buccia) (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 20
1/2 tazza, a dadini 52
100 g 70
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro) 119
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 149
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 258
1 pound (0,45 kg circa) 318

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