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Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 682 kJ
Calorie 163 kcal
Proteine 3,63 g
Carboidrati 36,47 g
  Zuccheri 2,65 g
Grassi 0,26 g
  Grassi Saturi 0,038 g
  Grassi Monoinsaturi 0,003 g
  Grassi Polinsaturi 0,064 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,6 g
Sodio 12 mg
Potassio 941 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
8%
di GDA*
(163 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
163
Gras
0,26g
Carb
36,47g
Prot
3,63g
Ci sono 163 calorie in Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno) (1 media).
Divisione Calorie: 1% gras, 90% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 27
100 g 94
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro) 130
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 163
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 281
1 pound (0,45 kg circa) 426

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