Database degli alimenti e contacalorie  

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
172 kJ
2%
41 kcal
Grassi
0,24g
0%
Grassi Saturi
0,037g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,014g
Grassi Polinsaturi
0,117g
Carboidrati
9,58g
4%
Zuccheri
4,54g
5%
Fibra
2,8g
Proteine
0,93g
2%
Sodio
69mg
Colesterolo
0mg
Potassio
320mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(41 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
41
Gras
0,24g
Carb
9,58g
Prot
0,93g
Ci sono 41 calorie in Carote (100 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 striscia, sottile 1
1 fetta 1
1 striscia, media 2
1 striscia, grande (7,5 cm di lunghezza) 3
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
1 carota (19 cm) 30
100 g 41
1 tazza, grattugiate 45
1 tazza, striscie o fette 50
1 tazza, tagliate a pezzi 52
1 pound (0,45 kg circa) 186

Correlati tipi di Carote:

Carote (Solide e Liquide, in Scatola)
Carote Cotte
Carotine
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Carote

Correlati tipi di Verdure:

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Cipolle
Funghi
Lattuga
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

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Carrefour Carote Grattugiate
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