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Cipolle

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
176 kJ
2%
42 kcal
Grassi
0,08g
0%
Grassi Saturi
0,026g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,023g
Grassi Polinsaturi
0,062g
Carboidrati
10,11g
4%
Zuccheri
4,28g
5%
Fibra
1,4g
Proteine
0,92g
2%
Sodio
3mg
Colesterolo
0mg
Potassio
144mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(42 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
42
Gras
0,08g
Carb
10,11g
Prot
0,92g
Ci sono 42 calorie in Cipolle (100 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 90% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, sottile 4
1 cucchiaio da tavolo, tagliata a pezzi 4
1 fetta, media (0,3 cm di spessore) 6
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 fetta, grande (0,6 cm di spessore) 16
10 anelli 25
1 piccola 29
100 g 42
1 media (6,5 cm di diametro) 46
1 tazza, a fette 48
1 grande 63
1 tazza, tagliate a pezzi 67
1 pound (0,45 kg circa) 191

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