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Patate (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 322 kJ
Calorie 77 kcal
Proteine 2,02 g
Carboidrati 17,47 g
  Zuccheri 0,78 g
Grassi 0,09 g
  Grassi Saturi 0,026 g
  Grassi Monoinsaturi 0,002 g
  Grassi Polinsaturi 0,043 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,2 g
Sodio 6 mg
Potassio 421 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(77 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
77
Gras
0,09g
Carb
17,47g
Prot
2,02g
Ci sono 77 calorie in Patate (Polpa e Buccia) (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 22
1/2 tazza, a dadini 58
100 g 77
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro) 131
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 284
1 pound (0,45 kg circa) 349

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

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