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Insalata di Mare Surgelata
(Gran Mare)
per 100g - Calorie: 51kcal | Gras: 0,80g | Carb: 0,50g | Prot: 11,00g
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Tonno in Olio (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 198kcal | Gras: 8,21g | Carb: 0,0g | Prot: 29,13g
Altre dimensioni: 1 scatoletta (185 g), sgocciolato - 317kcal , 1 porzione - 168kcal ,
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Tonno in Acqua (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 116kcal | Gras: 0,82g | Carb: 0,0g | Prot: 25,51g
Altre dimensioni: 1 scatoletta (185 g), sgocciolato - 194kcal , 1 porzione - 99kcal ,
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per 1 pezzo - Calorie: 167kcal | Gras: 0,42g | Carb: 33,05g | Prot: 6,97g ,
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per 100g - Calorie: 392kcal | Gras: 15,00g | Carb: 54,00g | Prot: 9,20g
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per 1 pezzo - Calorie: 31kcal | Gras: 0,27g | Carb: 0,00g | Prot: 6,63g
Altre dimensioni: 1 porzione - 121kcal , 100 g - 108kcal ,
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per 1 medio - Calorie: 35kcal | Gras: 0,83g | Carb: 1,94g | Prot: 4,54g
Altre dimensioni: 1 piccolo - 17kcal , 1 grande - 52kcal , 1 porzione - 133kcal ,
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