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Proteine del Riso
(Sapore di Sole)
per 100g - Calorie: 392kcal | Gras: 4,50g | Carb: 3,40g | Prot: 83,00g
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni: 1 porzione - 113kcal , 100 g - 133kcal ,
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni: 1 bistecca - 228kcal , 1 porzione - 130kcal ,
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni: 1 porzione - 112kcal , 1 filetto - 98kcal , 1 tazza, a pezzettini - 180kcal ,
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Riso Carnaroli
per 100 g - Calorie: 355kcal | Gras: 0,55g | Carb: 77,65g | Prot: 7,09g ,
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per 100g - Calorie: 125kcal | Gras: 4,60g | Carb: 4,00g | Prot: 17,00g
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per 100 g - Calorie: 376kcal | Gras: 0,1g | Carb: 91,2g | Prot: 2,7g ,
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per 100 g - Calorie: 122kcal | Gras: 3,59g | Carb: 0,41g | Prot: 20,91g
Altre dimensioni: 1 porzione - 104kcal , 1 filetto di merluzzo del pacifico - 113kcal ,
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