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Semi Essiccati di Zucca e Zucchine
per 100 g - Calorie: 541kcal | Gras: 45,85g | Carb: 17,81g | Prot: 24,54g
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Luccio di Mare
per 100 g - Calorie: 86kcal | Gras: 0,86g | Carb: 0g | Prot: 18,26g
Altre dimensioni:
1 filetto - 146kcal
, 1 porzione - 73kcal
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Spaghetti ai Frutti di Mare
per 100 g - Calorie: 209kcal | Gras: 4,86g | Carb: 27,93g | Prot: 12,54g
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Zucchine Bollite
per 100 g - Calorie: 16kcal | Gras: 0,05g | Carb: 3,93g | Prot: 0,64g
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Zucchine Baby
per 100 g - Calorie: 21kcal | Gras: 0,4g | Carb: 3,11g | Prot: 2,71g
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Sushi con Verdure e Frutti di Mare
per 1 pezzo - Calorie: 36kcal | Gras: 0,11g | Carb: 7,15g | Prot: 1,40g
Altre dimensioni:
1 porzione - 174kcal
, 100 g - 139kcal
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Risotto ai Frutti di Mare
per 1 porzione - Calorie: 320kcal | Gras: 5,71g | Carb: 50,96g | Prot: 14,24g
Altre dimensioni:
1 tazza - 320kcal
, 100 g - 133kcal
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Zucchine
per 100 g - Calorie: 16kcal | Gras: 0,18g | Carb: 3,35g | Prot: 1,21g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliate a pezzi - 20kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 media - 31kcal
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Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail)
per 1 gamberetto con salsa - Calorie: 20kcal | Gras: 0,18g | Carb: 1,67g | Prot: 2,51g
Altre dimensioni:
1 tazza - 196kcal
, 1 porzione - 78kcal
, 100 g - 85kcal
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Insalata di Mare (Gioia di Mare)
per 100g - Calorie: 260kcal | Gras: 24,00g | Carb: 1,40g | Prot: 10,00g
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