Budino al Cioccolato con Albumi
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Budino al Cioccolato con Albumi
Dessert dolce, delizioso e facile.
Ingredienti
Preparazione
- Bollire albumi e acqua per 2 minuti.
- Aggiungere cacao e dolcificante.
- Montare con un frullatore ad immersione fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Versare in un bicchiere e mettere in frigo per circa 30 minuti.
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Sano, delizioso e gommoso.
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Semplice e facile da preparare.
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Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 75 calorie in 1 porzione di Budino al Cioccolato con Albumi.
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Divisione Calorie: 8% gras, 62% carb, 30% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
314 kJ
4%
75 kcal
Grassi
1,47g
2%
Grassi Saturi
0,91g
5%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
25,17g
10%
Zuccheri
23,8g
26%
Fibra
2g
Proteine
12,4g
25%
Sale
1,06g
18%
Colesterolo
0mg
Potassio
0mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (62%)
Grassi (8%)
Proteine (30%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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