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Produce:
9 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
25 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Hardrockerwoman

Barrette Avena Mandorle Uvetta e Miele

Dolce, sano e gommoso.

Ingredienti

Preparazione

  1. Scaldare miele e olio in padella, portare a bollore.
  2. Mandorle tritate grossolanamente, uvetta e avena, quindi aggiungerli al composto di miele. Mescolare bene.
  3. Trasferire su una teglia foderata con carta da forno.
  4. Infornare a 160°C per 20-25 minuti.
  5. Taglia secondo la tua taglia preferita.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 153 calorie in 1 porzione di Barrette Avena Mandorle Uvetta e Miele.
Divisione Calorie: 39% gras, 52% carb, 9% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
641 kJ
8%
153 kcal
Grassi
6,5g
9%
Grassi Saturi
0,707g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,622g
Grassi Polinsaturi
1,2g
Carboidrati
19,48g
7%
Zuccheri
11,69g
13%
Fibra
1,4g
Proteine
3,22g
6%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
25mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
di GDA*
(153 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (52%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (9%)

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