Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Legumi con soffritto di cipolla.
Ingredienti
Preparazione
- Tagliate finemente la cipolla.
- Fate rosolare la cipolla fino a farla dorare.
- Aggiungete i fagioli rossi da scatola sgocciolati oppure i vostri legumi cotti in casa insieme a un cucchiaio di semi di girasole o di zucca e scaldate per 3 minuti.
- Servite con un rametto di rosmarino o prezzemolo.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 332 calorie in 1 porzione di Fagioli Rossi Soffritti.
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Divisione Calorie: 31% gras, 50% carb, 19% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1389 kJ
17%
332 kcal
Grassi
11,89g
17%
Grassi Saturi
1,502g
8%
Grassi Monoinsaturi
5,834g
Grassi Polinsaturi
4,038g
Carboidrati
42,52g
16%
Zuccheri
2,7g
3%
Fibra
10,8g
Proteine
16,36g
33%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
948mg
47%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (31%)
Proteine (19%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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