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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
40 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: fmarinozzi

Banana Bread al Cocco

Spuntino sano e delizioso.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mescola tutti gli ingredienti secchi.
  2. Schiacciare 200 g di banane e aggiungere il latte.
  3. Mescola gli ingredienti secchi al composto di banane e latte.
  4. Monta gli albumi a neve e incorporali nel composto preparato.
  5. Versa nello stampo disponi la banana tagliata a fette e i pezzetti di cioccolato.
  6. Mettere in forno a 180°C statico per 35-40 minuti.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 249 calorie in 1 porzione di Banana Bread al Cocco.
Divisione Calorie: 35% gras, 54% carb, 11% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1041 kJ
12%
249 kcal
Grassi
10,44g
15%
Grassi Saturi
7,25g
36%
Carboidrati
37g
14%
Zuccheri
7,81g
9%
Fibra
3,5g
Proteine
7,52g
15%
Sale
0,20g
3%
Potassio
40mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
di GDA*
(249 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (54%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (11%)

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