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Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
45 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: FranBoz

Flan di Banane e Pesche

Dessert senza crosta incredibilmente gustoso che adorerai.

Ingredienti

Preparazione

  1. Disporre le pesche e la banana affettate in una padella.
  2. Sbattere le uova, aggiungendo uno ad uno gli altri ingredienti, e mescolare bene.
  3. Versare il composto sulle pesche e sulla banana. Aggiungi i tuoi condimenti preferiti.
  4. Cuocere in forno ventilato a 200°C per 45 minuti.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 194 calorie in 1 porzione di Flan di Banane e Pesche.
Divisione Calorie: 42% gras, 47% carb, 10% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
811 kJ
10%
194 kcal
Grassi
12,44g
18%
Grassi Saturi
1,942g
10%
Grassi Monoinsaturi
1,458g
Grassi Polinsaturi
0,458g
Carboidrati
31,13g
12%
Zuccheri
10,23g
11%
Fibra
1,9g
Proteine
6,88g
14%
Sale
0,09g
1%
Colesterolo
100mg
Potassio
286mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(194 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (48%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (10%)

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