Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Colazione o spuntino dalla consistenza morbida e soffice.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare l'albume con la farina e la purea di mela.
- Aggiungere l'aceto balsamico e il bicarbonato di sodio.
- Cuocete in una padella leggermente unta fino a che non saranno ben sode e dorate.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 49 calorie in 1 porzione di Pancake alla Mela.
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Divisione Calorie: 3% gras, 66% carb, 31% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
206 kJ
2%
49 kcal
Grassi
0,15g
0%
Grassi Saturi
0,035g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
7,9g
3%
Zuccheri
1,59g
2%
Fibra
0,5g
Proteine
3,74g
7%
Sale
0,5g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
40mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (66%)
Grassi (3%)
Proteine (31%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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