Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
3 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
25 min
Tempo di Cottura:
15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Spuntini
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: albertocasonato

Pancake Allo Yogurt

Colazione o merenda a basso contenuto di zucchero.

Ingredienti

Preparazione

  1. Sbattere l'albume fino a renderlo spumoso.
  2. Aggiungere lo yogurt e mescolare.
  3. Unire gli ingredienti rimanenti in una ciotola separata.
  4. Amalgamare il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
  5. Cuocere in una padella antiaderente fino a doratura.
2 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Dolci Colazione Spuntini

Ultime Ricette

da utente: Valentina plus
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
da utente: aprile.e
Una deliziosa ricetta senza glutine e senza uova.
da utente: Marialuisa@Rinaldi
Adatti per la colazione.
da utente: vins1981
Ricco, umido e sano.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 253 calorie in 1 porzione di Pancake Allo Yogurt.
Divisione Calorie: 4% gras, 51% carb, 44% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1057 kJ
13%
253 kcal
Grassi
1,21g
2%
Grassi Saturi
0,24g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,067g
Grassi Polinsaturi
0,172g
Carboidrati
31,38g
12%
Zuccheri
2,42g
3%
Fibra
0,7g
Proteine
27,14g
54%
Sale
0,64g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
146mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
di GDA*
(253 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (52%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (44%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.