Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Aly_x  Pancakes
Colazione facile e veloce.
Ingredienti
Preparazione
- Con una frusta, amalgamare tutti gli ingredienti in una terrina.
- Scaldate una padella antiaderente e versate la pastella.
- Cuocere ogni lato per 1 minuto o fino a doratura.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 33 calorie in 1 porzione di Pancakes.
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Divisione Calorie: 35% gras, 32% carb, 32% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
136 kJ
2%
33 kcal
Grassi
1,23g
2%
Grassi Saturi
0,704g
4%
Carboidrati
2,56g
1%
Zuccheri
0,23g
0%
Fibra
0,6g
Proteine
2,55g
5%
Sale
0,14g
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (33%)
Grassi (35%)
Proteine (32%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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