Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 4 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: newdc  Ciccopancake
Lowcarb
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare tutto con frusta
- Mettere in una ciotola per microonde
- Cuocere alla max potenza per 4 min
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 202 calorie in 1 porzione di Ciccopancake.
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Divisione Calorie: 42% gras, 34% carb, 24% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
843 kJ
10%
202 kcal
Grassi
11,02g
16%
Grassi Saturi
4,288g
21%
Grassi Monoinsaturi
0,544g
Grassi Polinsaturi
0,33g
Carboidrati
20,42g
8%
Zuccheri
2,52g
3%
Fibra
1,4g
Proteine
14,2g
28%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
122mg
6%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (34%)
Grassi (42%)
Proteine (24%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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