Brownie batata avena cacao
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Senza uova
Ingredienti
Preparazione
- Frullare i fiocchi d’avena
- Frullare insieme alla batata già cotta cacao e latte.
- Unire spezie e stevia.
- Preparare una carta da forno su una teglietta, livellate il composto. Decorare con fettine di fragola oppure frutta fresca
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 102 calorie in 1 porzione di Brownie batata avena cacao.
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Divisione Calorie: 19% gras, 69% carb, 13% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
426 kJ
5%
102 kcal
Grassi
2,1g
3%
Grassi Saturi
0,85g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,011g
Grassi Polinsaturi
0,038g
Carboidrati
17,31g
7%
Zuccheri
4,06g
5%
Fibra
2,6g
Proteine
3,14g
6%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
180mg
9%
Divisione Calorie:
Carboidrati (68%)
Grassi (19%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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