MatteoPirovano

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

62 kg

Perso fino ad ora: 18,1 kg

Peso Attuale

80,1 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

70 kg

Rimanenti: 10,1 kg

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Storia del Peso di MatteoPirovano

	Mimio86
	Ultimo pesati: Calando 0,0 kg a Settimana

Calorie: 93kcal | Gras: 1,19g | Carb: 17,78g | Prot: 2,54g

Una crostata a base di crema di latte, polpa di frutta e prugne.

Calorie: 51kcal | Gras: 0,17g | Carb: 7,47g | Prot: 4,71g

Torta con soli albumi.

Calorie: 40kcal | Gras: 0,59g | Carb: 6,96g | Prot: 1,61g

Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.

Calorie: 43kcal | Gras: 0,24g | Carb: 9,01g | Prot: 2,46g

Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.

Calorie: 314kcal | Gras: 2,29g | Carb: 36,67g | Prot: 33,88g

Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.

Vedi tutto Ricettario

	Olio Extravergine di Oliva
	Riso
	Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso)
	Camminata (lenta) - 3 km/h
	Stare in piedi
	Stare seduti