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Risotto di Asparagi Bianchi
Un primo piatto primaverile, dal gusto delicato.
per porzione - Calorie: 388kcal | Gras: 14,65g | Carb: 58,52g | Prot: 7,86g
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Torta di Carote
Snack gustoso, leggermente dolce e salutare.
per porzione - Calorie: 160kcal | Gras: 7,75g | Carb: 18,15g | Prot: 3,79g
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Hummus di Ceci
Questo perfetto hummus di ceci è cremoso e liscio.
per porzione - Calorie: 238kcal | Gras: 15,75g | Carb: 15,49g | Prot: 7,66g
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Torta di Pagnotta
Deliziosa ricetta senza zucchero.
per porzione - Calorie: 109kcal | Gras: 6,32g | Carb: 8,58g | Prot: 3,04g
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Cracker di Soia
Uno spuntino salutare ideale.
per porzione - Calorie: 43kcal | Gras: 1,40g | Carb: 5,83g | Prot: 1,43g
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Torta di Mele
Delizia al forno senza colesterolo con 5 ingredienti.
per porzione - Calorie: 66kcal | Gras: 0,58g | Carb: 12,70g | Prot: 2,55g
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Torta di Carote
Delizioso, umido e sano.
per porzione - Calorie: 151kcal | Gras: 5,87g | Carb: 21,02g | Prot: 3,67g
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Gallette di Crusca
La crusca d’avena, crea una sensazione di sazietà maggiore di altri alimenti.
per porzione - Calorie: 22kcal | Gras: 0,70g | Carb: 2,09g | Prot: 1,81g
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Insalata di Mare
Un'irresistibile insalata di mare con carote e olive verdi.
per porzione - Calorie: 142kcal | Gras: 7,36g | Carb: 2,07g | Prot: 16,94g
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Parmigiana di Melanzane
Parmigiana di melanzane super leggera e deliziosa.
per porzione - Calorie: 424kcal | Gras: 16,65g | Carb: 30,51g | Prot: 29,98g
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Vellutata di Cannellini
Deliziosa vellutata di cannellini.
per porzione - Calorie: 233kcal | Gras: 16,15g | Carb: 13,23g | Prot: 6,58g
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Budino di Cioccolato
Estremamente facile e richiede solo una manciata di ingredienti di base.
per porzione - Calorie: 216kcal | Gras: 4,00g | Carb: 25,30g | Prot: 18,30g
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Torta di Nocciole
Dolcetto al forno con 5 ingredienti.
per porzione - Calorie: 369kcal | Gras: 19,56g | Carb: 38,94g | Prot: 5,16g
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Torta di Albumi
Torta con soli albumi.
per porzione - Calorie: 51kcal | Gras: 0,17g | Carb: 7,47g | Prot: 4,71g
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Lasagna di Zucchine
Lasagne di zucchine sane e di formaggio che adorerai.
per porzione - Calorie: 49kcal | Gras: 1,66g | Carb: 1,43g | Prot: 6,73g
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Gelatina di Bacche
Un dolce veloce e salutare a base di frutti di bosco freschi.
per porzione - Calorie: 485kcal | Gras: 17,90g | Carb: 23,91g | Prot: 54,26g
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Torta di Mele
Delizia da forno a basso contenuto di zucchero, perfetta con caffè o tè.
per porzione - Calorie: 138kcal | Gras: 2,08g | Carb: 23,22g | Prot: 8,61g
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Torta Dì Mele
Delizia al forno gustosa e dolce.
per porzione - Calorie: 84kcal | Gras: 2,05g | Carb: 14,02g | Prot: 2,22g
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Ciambellone di Albumi
Leggero, morbido e gustoso.
per porzione - Calorie: 109kcal | Gras: 0,92g | Carb: 19,88g | Prot: 4,64g
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Torta di Mele con Marmellata di Albicocche
Un dessert soddisfacente e appetitoso che piacerà a tutta la famiglia.
per porzione - Calorie: 226kcal | Gras: 8,43g | Carb: 50,51g | Prot: 4,14g
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