Database degli alimenti e contacalorie  

Almare

Merluzzo Panato al Limone

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
916 kJ
11%
219 kcal
Grassi
9,80g
14%
Grassi Saturi
1,100g
6%
Carboidrati
20,00g
8%
Zuccheri
0,80g
1%
Proteine
12,00g
24%
Sale
0,85g
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 03 mar 23 12:00
11%
di GDA*
(219 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
219
Gras
9,8g
Carb
20g
Prot
12g
Ci sono 219 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 41% gras, 37% carb, 22% prot.

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