Database degli alimenti e contacalorie  

Cuochi e Pescatori

Cotoletta di Merluzzo

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
636 kJ
8%
152 kcal
Grassi
0,50g
1%
Grassi Saturi
0,000g
0%
Carboidrati
24,00g
9%
Zuccheri
0,90g
1%
Fibra
1,8g
Proteine
12,00g
24%
Sale
0,50g
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 21 mar 23 12:53
8%
di GDA*
(152 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (65%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (32%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
152
Gras
0,5g
Carb
24g
Prot
12g
Ci sono 152 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 3% gras, 65% carb, 32% prot.

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Polpette con Polpo
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Altri tipi di Merluzzo :

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Merluzzo Dell'atlantico
Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
Merluzzo al Forno o alla Griglia
Merluzzo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Merluzzo

Altri tipi di Pesce :

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce alla Griglia
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Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce
Pesce al Forno o alla Griglia
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