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Aringa Marinata

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1096 kJ
Calorie 262 kcal
Proteine 14,19 g
Carboidrati 9,64 g
  Zuccheri 7,71 g
Grassi 18 g
  Grassi Saturi 2,381 g
  Grassi Monoinsaturi 11,947 g
  Grassi Polinsaturi 1,679 g
Colesterolo 13 mg
Fibra 0 g
Sodio 870 mg
Potassio 69 mg
13%
di GDA*
(262 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (15%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
262
Gras
18g
Carb
9,64g
Prot
14,19g
Ci sono 262 calorie in Aringa Marinata (100 g).
Divisione Calorie: 63% gras, 15% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 pezzo (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm) 39
1 cubic inch 52
1 porzione (28 g) 73
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 74
100 g 262
1 tazza 367

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