| Database degli alimenti e contacalorie |
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20 germogli, medi (13,5 cm - 18 cm di lunghezza)
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Valori Nutrizionali
Porzione
20 germogli, medi (13,5 cm - 18 cm di lunghezza)
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Grassi
0,38g
1%
Grassi Saturi
0,147g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,019g
Grassi Polinsaturi
0,282g
Carboidrati
12,42g
5%
Zuccheri
6,02g
7%
Fibra
6,7g
Proteine
7,04g
14%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
646mg
32%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (61%)
Grassi (4%)
Proteine (35%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
64
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Gras
0,38g
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Carb
12,42g
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Prot
7,04g
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Ci sono 64 calorie in Asparagi (20 germogli, medi).
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| Divisione Calorie: 4% gras, 61% carb, 35% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Asparagi:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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