Database degli alimenti e contacalorie  

300 g

Cavolfiore

Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
per porzione
% AR*
Energia
314 kJ
4%
75 kcal
Grassi
0,3g
0%
Grassi Saturi
0,096g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,042g
Grassi Polinsaturi
0,297g
Carboidrati
15,9g
6%
Zuccheri
7,2g
8%
Fibra
7,5g
Proteine
5,94g
12%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
909mg
45%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(75 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (26%)

Foto

Cavolfiore
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
75
Gras
0,3g
Carb
15,9g
Prot
5,94g
Ci sono 75 calorie in Cavolfiore (300 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 71% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 25
1 tazza 25

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