Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (68 g)

Cavolo Cotto (da Fresco)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (68 g)
per porzione
% AR*
Energia
145 kJ
2%
35 kcal
Grassi
2,12g
3%
Grassi Saturi
0,383g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,898g
Grassi Polinsaturi
0,671g
Carboidrati
3,72g
1%
Zuccheri
0,82g
1%
Fibra
1,3g
Proteine
1,24g
2%
Sale
0,43g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
150mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(35 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
35
Gras
2,12g
Carb
3,72g
Prot
1,24g
Ci sono 35 calorie in Cavolo Cotto (da Fresco) (1 porzione).
Divisione Calorie: 49% gras, 38% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (68 g) 35
100 g 51
1 tazza, fresco 69

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