Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (78 g)

Cavolo Verde Cotto

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (78 g)
per porzione
% AR*
Energia
137 kJ
2%
33 kcal
Grassi
2,18g
3%
Grassi Saturi
0,388g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,899g
Grassi Polinsaturi
0,691g
Carboidrati
3,4g
1%
Zuccheri
2,19g
2%
Fibra
1,4g
Proteine
0,77g
2%
Sale
0,54g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
73mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(33 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (54%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
33
Gras
2,18g
Carb
3,4g
Prot
0,77g
Ci sono 33 calorie in Cavolo Verde Cotto (1 porzione).
Divisione Calorie: 54% gras, 38% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (78 g) 33
100 g 42
1 tazza 65

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